Inspirações Fitness

Meu Deussss dia 08 de janeiro e nem um post novo por aqui, oque será que acontece?

Acontece que agora estou tentando me dedicar a minha nova tentativa de ser uma pessoa mais saudável e esse ano, eu estou fazendo academia milagres acontecem e ai isso acabou causando uma pequena turbulência nos meus horários, mas logo eu me organizo e volto a postar aqui com mais frequência.

Se isso vai durar ou não, nao sei... só sei que estou super empolgada e em breve trarei mais novidades para vocês de inicio queria dizer que meu objetivo, apesar de ser bem magra, não é ganhar massa e sim tonificar os músculos e dar adeus a flacidez. Bom essa foi a minha primeira semana e eu pretendo ir pelo menos três vezes na semana. Para começar queria compartilhar com vocês algumas coisas que andam me inspirando nessa nova fase, primeiro as musas do instagramfitness que eu sigo Carol Buffara(@carolbuffara), Carol Magalhães (@carolmagalhaes1), Flávia Sampaio(@flaviasampaio), Gabriela Pugliesi (@gabrielapugliesi) e Lalá Rudge(@lalatrussardirudge)

Oque mais amo ver elas fazendo são os mini vídeos com os treinos e as fotos com a barriguinha seca de fora!

Os looks também são pensados no capricho, hoje em dia tem muitas opções de marcas e modelos legais e a gente acaba gastando uma graninha nisso mas vale a pena porque parece que o visual dá mais um incentivo para enfrentar as dores pós treino. As roupas e sapatos mega coloridos estão em alta tênis fluorecente e roupas estampadas é a trend fitness fashion do momento.

No quesito alimentação ainda estou engatinhando, acredito que essa seja a parte mais difícil de mudar porque sou muito viciada em doces e a minha vida toda fui magra então nunca fiz dieta, mas nem é só pela questão da estética, a mudança na minha alimentação vai ser com intuito de melhorar especialmente minha saúde, com passos de formiguinha eu estou me educando.

Para dar uma forcinha, e porque eu amo "produtinhos" é sempre bom usar um redutor de medidas, um creme anticelulite e um suplemento com vitaminas, em breve mostro para vocês as resenhas do que estiver usando. 

Fonte das Imagens: Vogue

É vocês tem alguma inspiração para invetivar a malhação?